Kundalini Yoga

In samenwerking met Yoga Lifestyle Studio biedt Life & Kicking iedere
dinsdagavond (19.30 uur) en donderdagavond (19.00 uur) Kundalini Yoga aan. Van de vele vormen van Yoga die tegenwoordig worden beoefend is Kundalini Yoga één van de meest krachtige en veelzijdige. Er wordt gewerkt met dynamische oefeningen, ademhalingstechnieken, mantra´s en krachtige meditaties. Kundalini Yoga wordt ook wel de Yoga van het bewustzijn genoemd. Naast een uitgebreide fysieke training en geestelijke work-out biedt het ook tips en richtlijnen voor een gezonde levensstijl.

De oefeningen en meditaties maken je bewust van je fysieke, mentale en emotionele gesteldheid. Je versterkt je zenuwstelsel, immuunsysteem en klierenstelsel. De meditatie zorgen voor een heldere geest, inspiratie en een positieve uitstraling. Kundalini Yoga geeft je energie en je leert hoe je kunt ontspannen. De instructies zijn concreet en je hoeft er niet bijzonder lenig voor te zijn. Kundalini Yoga is dus voor iedereen toegankelijk!

Yoga Lifestyle Studio is een organisatie die de oude yoga discipline & kennis op eigentijdse wijze integreert in het dagelijkse leven. Naast groepslessen en opleidingen, biedt YLS individuele yogatrajecten aan waarbij een personal coach één op één met jou aan specifieke thema’s werkt. Onder de naam Business Yoga Nederland worden bedrijfsyoga trainingen gegeven aan teams, managers en werknemers in het bedrijfsleven.