Personal Training


WAAROM IS PERSONAL TRAINING IETS VOOR U?!

1 – 100% FOCUS

Een LAPT Personal Trainer is alleen met zijn of haar klant bezig! 100% focus! Dit kan 1 op 1 zijn, maar ook een klein groepje van 4 personen of meer. Tijdens de sessie komt er niets tussendoor en gaat alle aandacht naar de klanten in de sessie. Dit in tegenstelling tot fitness begeleiding, waar een instructeur doorgaans de beperkte tijd moet verdelen over een grote hoeveelheid klanten.

2 – VOLLEDIG TOEGEWIJD

Een LAPT Personal Trainer is volledig toegewijd om jouw doelen te realiseren! Het motto van LAPT is: ‘’ik geef nooit op dus jij geeft nooit op! Wij zullen kost wat kost jouw doelen behalen!’’

3 – FLEXIBILITEIT

Een LAPT Personal Trainer is flexibel! De Personal Trainer spreekt af wanneer het de klant schikt! Bij de normale fitnessbegeleiding dient men zich toch vaak aan te passen aan de mogelijkheden in het werkrooster. De LAPT trainer is dus veel flexibeler en kan zelfs buiten de club of ’s avonds laat een trainingssessie doen.

4 – GOED GESCHOOLD

Een LAPT Personal Trainer weet en kan meer! De meeste Personal Trainers waren vroeger ook jarenlang fitness instructeur maar hebben zich veelvuldig bijgeschoold. Velen beschikken over bijzondere kwaliteiten die clubleden nog sneller en beter helpen bij het bereiken van hun gezondheids- en fitheidsdoelen. LAPT Personal Trainers worden doorlopend geschoold!

5 – FUNCTIONELE TRAINING

Een LAPT Personal Trainer doet andere oefeningen! Een LAPT-er heeft meer ruimte, mogelijkheden en materialen om functioneler te trainen. Functionele training betekent kortweg; meer oefeningen die aansluiten bij de situatie in de dagelijkse praktijk. Er worden dus veel andere oefeningen gedaan.

Print This Page

  • Trainers

    • Jeffrey Steenman, Personal Trainer
      Sport is altijd al mijn passie geweest. Nadat ik het CIOS had afgerond, met als hoofd richting Fitness trainer A en B, revalidatie en management, ben ik aan het werk gegaan als fitness instructeur.

      Ik vind het iedere keer weer een uitdaging om met mijn kennis en ervaring de mensen te begeleiden in dit proces.
      Figuur correctie, afvallen, spieropbouw en sportspecifieke training zijn mijn sterke punten.

    • Marisa Rio Maior- Alvares

      Personal trainer en Voedingsdeskundige

      Sinds 1997 ben ik werkzaam als allround sportinstructrice en sinds 2006

      begeleid ik mensen intensief bij het afvallen door middel van personal trainingen en voedingsadviezen.

      Deze ervaringen hebben gezorgd voor mijn slogan; Bodyweightcontrol

      Controle krijgen over je eigen lichaamsgewicht, door een balans

      te creëren tussen voeding en beweging.

      Ik sta ervoor dat je door het aanpassen van je huidige voedingspatroon (geen dieet) en het creëren van meer beweegmomenten een balans vindt die vol te houden is.

      Ik hoop dat ik jou kan helpen op weg naar een nieuwe levensstijl.

      Mijn opgedane kennis geef ik graag door aan andere mensen.

      Ik geniet van het begeleiden van mensen en samen een ontwikkeling door te maken.

      Zij voelen zich energieker, sterker en lekkerder in hun vel en de mensen die afvallen als doelstelling hadden zijn daar ook in geslaagd!